2018-09-13 気分屋 メンヘラ 日記 自己啓発 発達障害 気分屋な自分も許してあげたい 気分の浮き沈みの中で続けていればまたいいことあるだろうから 地道な努力は苦手だけど少しずつ成長する喜びを感じてます。 あっ、イライラするとついつい衝動的になりがちだから深呼吸できるようにしたいなあ… あとは自分を騙し騙し続けてみようかなあ 仕事の達成感を覚えよう そしたら新しい道が開けてくるはずだから…!