だいぶベッドで寝転がっている時間が減ってきた最近。
夜ご飯は自分で作るようになってきたわけだけど…
段取りがなってなーい！！！！
原因、いきなり行動し始めるから。
ADHDだからできないって逃げてきた段取り…
前よかできるようになってきたけどこれじゃ仕事にならん！！！！
改善方法でもさらっと書いておこうかな
①レシピ見て必要な器具を揃えて洗う
②材料を出して下ごしらえ
③調理
まー当たり前なことなんだけどまずこれを身体に覚えさせないとね…
あと、1つの作業ごとに周りを綺麗にしよう！
少しずつ成長していけるから！！！
大丈夫、私ならできるよ
泣き虫な自分変えてみせるからね
